Rasa sedih dan cemas merupakan bagian yang sulit dihindari dari kehidupan sehari-hari. tapi tahukah anda, jika anda sangat sering merasa sedih dan cemas bisa mengakibatkan depresi. saat anda depresi maka akan menyebabkan perubahan pada seluruh tubuh.
Depresi biasanya dialami oleh hampir sebagian orang dewasa, yang disebabkan oleh berbagai faktor salah satunya faktor lingkungan. orang yang mengalami depresi akan mengalami gangguan kesehatan yang tentunya akan berdampak buruk pada tubuh.
Saat seseorang mengalami depresi dapat mempengaruhi nafsu makan. hampir sebagian orang yang mengalami depresi mengatasi dengan makan yang berlebihan. hal ini tentunya tidak baik untuk kesehatan karna dapat menyebabkan obesitas. jika seseorang mengalami obesitas maka sangat rentan terkena diabetes.
Akan tetapi, ada sebagian orang yang mengalami depresi kehilangan nafsu makan. saat nafsu makan hilang maka akan menyebabkan masalah pada kesehatan seperti sakit perut, diare, kram dll. dan gejala tersebut kemungkinan akan sulit disembuhkan dengan obat-obatan.
Depresi dapat menyebabkan banyak gejala kesehatan, oleh karna itu kami berharap agar anda tidak mengabaikan gejala tersebut. gejala depresi termasuk kesedihan yang berlebihan, murung, tidak semangat, merasa tidak berharga dan rasa bersalah. Seseorang yang mengalami depresi biasanya akan mengeluh setiap saat dan menyalahkan diri sendiri dan mereka juga cenderung mengalami kesulitan tidur. selain itu gejala depresi akan membuat orang tersebut mudah marah dll. hal tersebut disebabkan oleh perasaan yang terguncang dan keputusasaan.
Hampir sebagian orang yang mengalami depresi terutama antara usia 19 sampai 28 tahun menggunakan alkohol dan obat-obatan terlarang sebagai cara untuk menghilangkan permasalahan yang sedang alami. maka tak heran jika mereka mudah terpancing emosi dan berbuat kasar selain itu seseorang yang depresi juga cenderung berpikir ingin bunuh diri.
Selain orang dewasa, anak-anak yang mengalami depresi akan mudah marah, enggan bersekolah dll. depresi pada anak-anak dapat menyebabkan sedih, sakit kepala, nyeri punggung, susah tidur, menurunkan gairah beramain, berat badan turun drastis dan gangguan pada jantung.
Depresi dan stres sebenarnya sangat erat berkaitan satu sama lain. depresi dapat menyebabkan denyut jantung tidak stabil dan membuat pembuluh darah mengencang. jika seseorang mengalami depresi berkepanjangan maka orang tersebut akan mengalami penyakit jantung.
Menurut harvard media school , pasien yang mengalami depresi saat dirawat dirumah sakit untuk karna masalah jantung, maka dua sampai lima kali lebih mungkin untuk memiliki sakit parah dada, serangan jantung dan stroke pada tahun depan. terulangnya masalah kardiovaskular terkait lebih erat dengan depresi, dari pada merokok, diabetes, tekanan darah tinggi dan kolestrol. depresi dapat meningkatkan resiko tinggi kematian karna terkena serangan jantung.
Depresi dan stes memiliki dampak negatif pada tubuh, oleh sebab itu mari untuk melakukan aktivitas-aktivitas yang bermanfaat dan berolahraga secara teratur agar terhindar dari penyakit berbahaya yang disebabkan oleh depresi.
Kata kunci terkait Kesehatan Gaya hidup Perawatan tubuh
Depresi biasanya dialami oleh hampir sebagian orang dewasa, yang disebabkan oleh berbagai faktor salah satunya faktor lingkungan. orang yang mengalami depresi akan mengalami gangguan kesehatan yang tentunya akan berdampak buruk pada tubuh.
Sistem pencernaan
Saat seseorang mengalami depresi dapat mempengaruhi nafsu makan. hampir sebagian orang yang mengalami depresi mengatasi dengan makan yang berlebihan. hal ini tentunya tidak baik untuk kesehatan karna dapat menyebabkan obesitas. jika seseorang mengalami obesitas maka sangat rentan terkena diabetes.
Akan tetapi, ada sebagian orang yang mengalami depresi kehilangan nafsu makan. saat nafsu makan hilang maka akan menyebabkan masalah pada kesehatan seperti sakit perut, diare, kram dll. dan gejala tersebut kemungkinan akan sulit disembuhkan dengan obat-obatan.
Sistem saraf pusat
Depresi dapat menyebabkan banyak gejala kesehatan, oleh karna itu kami berharap agar anda tidak mengabaikan gejala tersebut. gejala depresi termasuk kesedihan yang berlebihan, murung, tidak semangat, merasa tidak berharga dan rasa bersalah. Seseorang yang mengalami depresi biasanya akan mengeluh setiap saat dan menyalahkan diri sendiri dan mereka juga cenderung mengalami kesulitan tidur. selain itu gejala depresi akan membuat orang tersebut mudah marah dll. hal tersebut disebabkan oleh perasaan yang terguncang dan keputusasaan.
Hampir sebagian orang yang mengalami depresi terutama antara usia 19 sampai 28 tahun menggunakan alkohol dan obat-obatan terlarang sebagai cara untuk menghilangkan permasalahan yang sedang alami. maka tak heran jika mereka mudah terpancing emosi dan berbuat kasar selain itu seseorang yang depresi juga cenderung berpikir ingin bunuh diri.
Selain orang dewasa, anak-anak yang mengalami depresi akan mudah marah, enggan bersekolah dll. depresi pada anak-anak dapat menyebabkan sedih, sakit kepala, nyeri punggung, susah tidur, menurunkan gairah beramain, berat badan turun drastis dan gangguan pada jantung.
Sistem imun dan kardiovaskular
Depresi dan stres sebenarnya sangat erat berkaitan satu sama lain. depresi dapat menyebabkan denyut jantung tidak stabil dan membuat pembuluh darah mengencang. jika seseorang mengalami depresi berkepanjangan maka orang tersebut akan mengalami penyakit jantung.
Menurut harvard media school , pasien yang mengalami depresi saat dirawat dirumah sakit untuk karna masalah jantung, maka dua sampai lima kali lebih mungkin untuk memiliki sakit parah dada, serangan jantung dan stroke pada tahun depan. terulangnya masalah kardiovaskular terkait lebih erat dengan depresi, dari pada merokok, diabetes, tekanan darah tinggi dan kolestrol. depresi dapat meningkatkan resiko tinggi kematian karna terkena serangan jantung.
Depresi dan stes memiliki dampak negatif pada tubuh, oleh sebab itu mari untuk melakukan aktivitas-aktivitas yang bermanfaat dan berolahraga secara teratur agar terhindar dari penyakit berbahaya yang disebabkan oleh depresi.
Kata kunci terkait Kesehatan Gaya hidup Perawatan tubuh
Ih ngeri ya, Bun. Semoga kita bisa selalu bahagia dan terhindar dari depresi supaya terhindar juga dari hal-hal di atas. Aamiin.
ReplyDeleteamin ,, dengan bersyukur insyaALLAH mba pertiwi yuliana kita bisa terhindar dari depresi..
Deletewah serem juga yah kalo sampe mengalami depresi, mudah-mudahan jangan ampe mengalami deh atuuuttt...
ReplyDeletekalo depresi sama stress itu beda lagi yah bun? soalnya saya juga suka ngalami stress tapi kalo saya lagi stress atau pararusing malah saya mah jadi doyan sama makan, heran deh :D
ReplyDeletedoyan makan gpp om marnes asalkan makanannya bergizi dan bernutrisi.
DeleteSetuju itu bu, memang ada sinkronisasi antara tubuh dengan jiwa.
ReplyDeleteJadi sudah seharusnya kita menjaga diri kita sendiri dari segala macam gangguan.
Kalau boleh saran biar lebih profesional sumbernya dilengkapi seperti daftar pustaka.
ia om muhammad,, hrus pintar-pintar mnjaga diri .
Deleteterimksih atas saran om.
biasanya klo saya lg depresi, napsu mkan jd berkurang. trus mles buat ngpa2in :D
ReplyDeletekalau nafsu makn nya berkurang di ganti dengan makan buah2 an saja om,, supaya ga sakit
Delete